fitdankbaby® Kurse

Sport und Spass mit Baby

Das besondere in den Kursen: Dein Baby ist mit Freude bei allen Übungen dabei, geniesst die gemeinsame Aktivität mit Dir und motiviert Dich zusätzlich. Gleichzeitig profitiert es von den vielseitigen Spielen und Liedern, die zwischendurch gemacht werden. Bei den fröhlichen Kniereitern, mitreissenden Bewegungsspielen und der altersgerechten Babyfitness wird auch Dein Kind gefordert und gefördert. So wird es im Kurs nie langweilig und es bleicht erstaunlich ruhig. Nur so ist effektives Training möglich!


fitdankbaby® MINI

Für Mamis mit Baby von 3 - 8 Monaten.

Nebst Ihrem Baby stehen auch Sie im Mittelpunkt, Ihre Fitness wird gesteigert, gute Körperhaltung geschult und Ihre Muskeln gekräftigt.

fitdankbaby® MAXI

Für Mamis mit Baby von 8 - 24 Monaten.

Ihr eigenes Training ist etwas intensiver, sie kommen noch mehr zum schwitzen! Auch im MAXI Kurs wird der Fokus auf die Körper-haltung und den Muskel-aufbau gelegt.

 

fitdankbaby® Outdoor

Für Mamis oder Papis mit Baby von 3 - 36 Monaten oder solange Ihr Kind für ca. 40 Min. im Kinder wagen bleibt.

Lieben Sie die Natur? Bewegen Sie sich gerne draussen, bei jedem Wetter? Fitness steigern, Körperhaltung fördern und Muskeln stärken, alles in der Natur.

fitdankbaby® Pre

Für Mamis mit Babybauch aber der 14. SSW. Sport in der Schwangerschaft wirkt sich positiv aus, für Mami und das Baby. Gezielte Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen dabei Schwanger-schaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern.

Ab September 2018.